Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Πρακτικό ρολό κοτόπουλου

Πώς να φτιάξετε πρακτική συνταγή για ρολό κοτόπουλου;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Αραιώστε το στήθος κοτόπουλου ανάμεσα σε δύο μεμβράνη με ένα σφυρί κρέατος. Κόβουμε κάθε στήθος κοτόπουλου σταυρωτά σε λεπτά φιλέτα.
- Ήθελα να είναι λεπτό, πήρα 8 ρολά. Μπορείτε να πάρετε 6 -8 φιλέτα ανάλογα με το πάχος.
- Ρίξτε λίγο αλάτι και πιπέρι. Βάζουμε μέσα το τυρί γλώσσα, το τυλίγουμε προσεκτικά και το βουτάμε στο αλεύρι πρώτα, μετά το αυγό ομελέτα και τέλος την τριμμένη φρυγανιά.
- Βάζουμε λάδι στο τηγάνι και το ζεσταίνουμε. Τηγανίζουμε τα φιλέτα και από τις δύο πλευρές. Σερβίρουμε ζεστό. Καλή όρεξη.
Πρακτική συνταγή για ρολό κοτόπουλο με φωτογραφία





