Τροφές με βάση το κρέαςΥγιεινά σνακΧΡΗΣΙΜΕΣ ΠΛΗΡΟΦΟΡΙΕΣ
Περιτύλιγμα Chard

Πώς να φτιάξετε τη συνταγή για το τυλιχτό με Chard;
Προσθήκη σημείωσηςΕκτύπωση συνταγής
- Πλένουμε το ρύζι και ψιλοκόβουμε την ντομάτα.
- Ψιλοκόβουμε το κρεμμύδι.
- Ο μαϊντανός πλένεται και κόβεται σε μικρά κομμάτια.
- Μια κουταλιά πελτέ ντομάτας, μισό ποτήρι λάδι και αλάτι ανακατεύονται όλα μαζί.
- Βουτάμε απαλά το σέσκουλο σε βραστό νερό και το αφαιρούμε.
- Αφού βράσουν κόβουμε τα μεγάλα σε μορφή κισσού.
- Στη συνέχεια το τυλίγουμε και το βάζουμε στην κατσαρόλα.
- Αφού βράσει, μαγειρέψτε για 15 λεπτά σε χαμηλή θερμοκρασία.
Καλή όρεξη
Συνταγή τυλίγματος με φωτογραφία


